viernes, 30 de mayo de 2014

KATSUOBUSHI




En la joven vida del blog he utilizado tanto este ingrediente que me siento en la obligación de dedicarle una entrada, es una aderezo que podemos encontrar en multitud de recetas y no olvidemos que es uno de los ingredientes principales del caldo de dashi, se trata de una especie de copos de bonito seco, ahumado y fermentado con un sabor muy concentrado a pescado y por esto mismo se utiliza en pocas cantidades (gracias a dios, porque en España es carísimo) uno de sus usos más conocidos tal vez sea como topping del okonomiyaki y como curiosidad, cuando se pone encima que una
comida caliente los finos copos de bonito reaccionan al calor y empiezan a retorcerse y moverse solos (hay quien esto le resulta perturbador)

Tan solo en una ocasión lo usaremos en gran cantidad y será cuando preparemos caldo dashi, afortunadamente para evitar dejarnos en sueldo en un mero caldo de pescado ( por riquísimo que este sea) tenemos a nuestra disposición la versión instantánea del cado dashi, que vendría a ser como los cubitos maggi o knorr, esta  versión es mucho más  económica y si estamos por la  labor de  cocinar recetas  japonesas  con relativa asiduidad os recomiendo que compréis un paquete de medio o un kilo, sobre todo si estáis en época de  invierno ( o época de sopa, que al caso es lo mismo)

preparado dashi
Sustitutos ; pues… no he encontrado ninguno, el sabor del katsuobushi es muy particular y realmente da el toque final a muchas recetas que sin él no serian lo mismo, por cierto … hablando de sabor, el katsuobushi es uno de esos alimentos con el misterioso 5ª sabor o umami, más adelante os escribiré sobre ello.












 






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YAKIBITASHI (verduras de verano)





El concepto de verduras de verano sea, tal vez,  nuevo para la cocina occidental o al menos la española, tal como yo la conozco. Normalmente las  verduras las comemos calientes o en ensalada, ensaladilla rusa y ese tipo de platos, pero en esta receta encontramos una forma diferente de comerlas sin tener que desafiar las altas temperaturas del verano, que por esta parte del mundo ya amenazan con atacar, a parte, el marinado deja las verduras jugosas y con un sabor un poquito diferente a lo que estoy acostumbrada, en cualquier caso, están deliciosas.  








 Igredientes;

  • ¼ de calabaza cacahuete
  • 1 berenjena
  • 150g medio ramillete de espárragos trigueros aprox
  • 150g de judías verdes
  • 2 pimientos de asar
  • 40cl de caldo dashi
  • 1 cucharada sopera de sake
  • 1 cucharada sopera de mirin
  • 1 cucharada sopera de salsa de soja
  • Un pellizquito de sal
  • 6g de jengibre picado o en finas tiras



En una olla grande podremos a hervir el caldo de dashi con el mirin, la sal, el sake y la salsa de soja y cuando comience la ebullición apagaremos el fuego, le añadiremos el jengibre rallado y reservaremos para que se enfríe, si queremos acelerar el proceso, lo pondremos en un baño maría  con cubitos de hielo. Seguidamente prepararemos las verduras cortándolas en porciones de un bocado e intentad favorecer la cocción posterior con la finura del corte, con cortes de 6 milímetros nos será bastante fácil de asar, cuando vayáis a cortar la berenjenas os recomiendo frotarlas bien  en agua con sal para eliminar el amargor que naturalmente tienen, y
cuando las cortéis hacedles unos cortes superficiales en diagonal para que posteriormente se empapen bien del marinado. Cuando tengamos preparadas nuestras verduras  las  asaremos en una asadora con un poquito de aceite de sésamo, usad de este aceite muy poco o de lo contrario no quedara nada del sabor de las verduras y todo sabrá a sésamo, si necesitarais añadir un poco mas de aceite durante el asado podéis sustituir el de sésamo por aceite de oliva suave. Después de asar todas nuestras verduras las sumergiremos en el caldo que habremos enfriado previamente, y las dejaremos marinar dentro de la nevera una o dos horas, cuando las vayamos a servir las sacaremos del marinado las dispondremos en un cuenco y espolvorearemos con semillas de sésamo tostadas y copos de bonito (Katsuboushi) y…listo ¡!!

Ah! se me olvidaba, si queréis aprovechar el caldo se puede elaborar una riquísima sopa de fideos udon con él.
 







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miércoles, 28 de mayo de 2014

NINJIN SHIRISHIRI



 Este exquisito plato de verduras es originario de la región del sudoeste de Japón más concretamente de la isla de Okinawa y está compuesto casi exclusivamente por zanahorias, de hecho la traducción del Ninjin Shirishiri seria  Ningún; zanahoria y Shirishiri; hace referencia al tipo de corte de la misma que es prácticamente un rallado de zanahoria. A parte de ser delicioso, resulta un plato ligero y apropiado para aquellos que no quieran cometer excesos con la comida. Muchas veces los ingredientes más humildes son los que hacen una gran receta.
 






Ingredientes

  • 120g de zanahorias
  • 40g de atún
  • 1 o 2 huevos
  • 1 cuchara de aceite de sésamo
  • 1 cucharada y media de salsa de soja
  • Una pizca de sal
  • Katsuobushi (copos de bonito seco)



Desmenuzaremos el atún y lo depositaremos en un cuenco, por otro lado rallaremos las zanahorias para que nos queden en finas tiras y batiremos un huevo o dos reservándolos para más tarde, en una sartén caliente verteremos
unas cucharadita de aceite de sésamo, seguidamente añadiremos las zanahorias y revolveremos unos segundos ( tened en cuenta que por el tamaño del corte se cocinaran rápido) después añadiremos el atún y la salsa de soja y saltearemos más tiempo, cuando estén prácticamente hechas verteremos, con cuidado de distribuir bien, el huevo batido, y no revolveremos hasta pasados unos 10 segundos para que cuaje un poco, después mezclaremos bien  y
 …listo ¡!! 









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domingo, 25 de mayo de 2014

IBA YO A HACER LA COMPRA…



Pues como viene siendo habitual un par de veces al mes, consigo arrastrar a alguien conmigo (ese alguien ya sabe quién es) a el barrio chino de mi ciudad para hacer la “otra compra” o como cariñosamente decimos, vamos a comprar a “chinodona” (entiéndase como la suma de chino+mercadona*) espero que nadie se sienta ofendido por ese comentario, ya que lejos de ser esa su intención, me quiero referir a que los locales de alimentación asiática que frecuento lejos de ser pequeñas tiendas de barrio, son verdaderos supermercados extremadamente bien provisionados de todo lo que puedas imaginar (en lo que a productos asiáticos se refiere) y al menos en mi experiencia, están siempre bien dispuestos a ayudarte en tu búsqueda de este o aquel producto que no encuentres. Y es en este punto en el que quiero reflexionar, porque por muy amable que sea el señor del súper, la barrera del idioma siempre está presente, cierto es que hay veces que me atienden en perfecto castellano y otras en la que tanto por mi parte como por la de ellos, la conversación… digamos… que no fluye como debería. Por ese motivo me gustaría dejar algunos consejos que pueden resultar útiles en dichas situaciones:


 ¡Aprenderos o investigad el nombre del producto en Chino! … parece lógico, a que sí, pero no siempre será fácil de averiguar y os podéis encontrar que no existe, como por ejemplo hace unos días atrás no había forma de localizar las ciruelas encurtidas (umeboshi) por ningún sitio, tras unos 10 minutos de búsqueda y abrumada ya por tanto producto exótico e intentando recordar el Kanji (escritura japonesa) para ciruela, decidí molestar al buen señor que estaba ordenando la mercadería justo al lado mío, “hola, disculpa, tenéis umeboshi“ ,ni que decir tiene que le cambió la cara, seguramente debió pensar “¿pero que me está pidiendo este demonio occidental?“ …es broma... muy amablemente intento averiguar qué era lo que estaba buscando, lo cual me lleva al punto numero :


2º! Refiere siempre la materia prima! Vamos a ver, si por ejemplo, estas buscando un producto procesado, como yo con las Umeboshi, no te obstines en el nombre del producto y pide la materia prima, es decir, ciruelas es este caso. Tan pronto como le dije, “ciruelas”, al amable señor, enseguida localizó lo que estaba buscando, lo mismo sucedió con el aburaage, no hubo nada que hacer hasta que dije las palabras “tofu frito”, ni que decir que aunque pudierais encontrar los productos sin ayuda de nadie es vital que sepáis de que están hechos y como se producen.


 ¡La galería de imágenes de tu móvil te salvara la vida! Si todo lo demás falla, que ya es mucho fallar, existe algo que no da lugar a confusiones lingüísticas; una foto. Antes de ir a vuestro no tan lejano oriente particular, googlear por imágenes vuestros ingredientes y guardar la foto en el móvil, no falla.


 Buscad…, pues si, la mayoría de veces que pregunto (ya casi no lo hago) lo que tanto me costaba encontrar estaba delante de mis narices (situación vergonzosa donde las haya) de todas formas, si hacéis caso del consejo numero 3, esto último no os tendría que pasar, ya que con suerte reconoceréis el packgign del producto de vuestra búsqueda en google.


Nada más que añadir, si extraigo algún otro consejo o verdad universal, de mis continuas visitas al barrio chino de mi ciudad, lo hare saber.


*cadena de supermercados muy popular en España









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