domingo, 29 de junio de 2014

GOHEI MOCHI





No está muy claro el origen de este “snack”  japonés, por llamarlo de laguna manera, el cual se compone de un pastelillo de arroz, como no podía ser menos, pinchado en un palo con cobertura de miso azúcar y frutos secos, se piensa que pudo surgir de la necesidad de calentar la comida que se llevaba durante los trabajos a la intemperie en los meses fríos, leñadores desprovistos de recipientes o utensilios con los que calentar el arroz, que se había cocinado a la mañana, vieron en los materiales que tenían a mano ( unos improvisados palillos de madera ) una buena forma de calentar nuevamente su comida y de paso tostarla un poquito al fuego.

Hoy en día podemos encontrar estos pastelillos en puestos callejeros sobre todo en la zona del valle kiso y la región de Gifu, también se usa como ofrenda a las divinidades durante la primavera y el otoño para pedir buenas cosechas.

 





Ingredientes

  • 300 g de arroz Gohan
  • Una cucharada abundante de Miso
  • Una cucharada abundante de mirim
  • Una cucharada abundante de azúcar
  • Una cucharada de semillas de sésamo
  •  Una cucharada de semillas de nueces
  • 6 o 8  palillos de madera


Primero prepararemos la pasta de miso, para ello pondremos las semillas de sésamo en un mortero o suribachi y las machacaremos hasta conseguir que quede un polvo más o menos homogéneo, haremos lo mismo con las nueces y lo reservaremos para más tarde. En una sartén verteremos el azúcar, el mirin y el miso y revolveremos continuamente hasta que el azúcar se haya disuelto, mezclaremos esta melaza con el polvo de las nueces y el sésamo y con ello ya tendremos nuestra pasta de miso.


Seguidamente prepararemos 300 g de arroz  Gohan, y antes de darle forma en los  palillos, lo machacaremos en un bol con ayuda de la maza del mortero hasta que nos quede una especie de pasta donde aún se puedan distinguir algunos granos de arroz, con las  manos mojadas de
agua fría para que la pasta de arroz sea fácil de manipular, dispondremos un puñado de arroz a lo largo de la mitad del palillo (si es muy fino, usaremos dos, en mi caso he conseguido palos de helado, con lo cual con uno de ellos es suficiente) e intentaremos que la mitad del palo quede totalmente cubierta por arroz formando una figura más o menos ovalada.



Cuando tengamos hecho esto, pondremos una sartén de asar la fuego untándola con un poco de aceite de sésamo o si queremos con un poco de mantequilla y con cuidado de no quemar los palillos dispondremos los pastelitos de arroz, primero a fuego suave y después a fuego fuerte para que se tuesten un poco, cuando ya los tengamos a nuestro gusto los retiraremos y los untaremos por en cima con la pasta de miso y….listo ¡!!

Mi aporte particular a esta receta, que ya de por si esta riquísima, es; en vez de simplemente preparar el arroz al vapor con agua, hacerlo con leche, azúcar, vainilla, y canela, de manera que tendremos un sabor suave a "arroz con leche" con el tostado del asado y la cobertura de miso dulce, de esta forma se convierte más en un postre o merienda,pero queda sencillamente delicioso!!!














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martes, 24 de junio de 2014

EL QUINTO SABOR (UMAMI)





¿Qué es el umami? … pues bien, comúnmente podemos clasificar los alimentos por su sabor en cuatro grupos básicos, que son dulce, ácido, amargo y salado, obviamente existen combinaciones entre ellos y algunos alimentos pueden tener más de uno de estos sabores básicos en mayor o menor medida.
No fue hasta 1908 que el científico KIkunae Ikeda añadió un quinto sabor a los cuatro ya conocidos y le dio el nombre de  Umami que en japonés significaría algo así como “sabor-delicioso”, desde entonces mucho se ha escrito y hablado el respecto hasta el punto que la información que a veces nos llega no tiene que ver con la realidad, primero entendamos que el señor KIkunae en ningún momento se encerró en su laboratorio con la intención de fabricar un nuevo  sabor que revolucionara el mundo, el sabor umami está presente en muchos alimentos desde el inicio de los tiempos, tomates, champiñones, muchos pescados, mariscos …y por  cierto en el jamón serrano también, lo que KIkunae consiguió fue identificar un sabor que nos había pasado desapercibido por su complejidad y en mi opinión por que los receptores del mismo no se sitúan en un lugar extremo de la lengua, sino más bien sobre el centro de la misma, por lo cual puede confundirse con la suma de los otros, que pueden focalizarse más en la periferia. Teorías mías a parte, el caso es que una vez identificado el sabor solo quedaba averiguar de dónde proviene, y es en aquellos alimentos ricos en glutamato y algunos ribonucleótidos, compuestos moleculares que están presentes naturalmente en muchos alimentos. Por supuesto no quedo ahí la cosa, si no que en las investigaciones posteriores quedo claro que la mezcla de  estos alimentos potenciaba el sabor que ellos mismos tenían por separado, esto puede explicar combinaciones infalibles, como el queso parmesano con salsa de tomate y champiñones, donde todos los ingredientes son ricos en glutamato o ribonucleótidos.

A partir de aquí, es donde viene la controversia ya que habiendo identificado los componentes que proporcionaban a estos alimentos de su sabor Umami no se tardo mucho en aislarlos y fabricar  (digámoslo así) esencia de umami artificial ,o lo que llamamos glutamato
monosódico, también lo escuchareis como ajinomoto que es el nombre de la mayor  empresa
productora de  este aditivo alimentario. Desde luego no voy a entrar en si es bueno o no consumir este tipo de aditivo, cada cual debe de llegar a sus propias conclusiones con la información de dispone (o mejor dicho, con la información que recaba) lo cierto es, que teniendo este sabor presente naturalmente en multitud de alimentos comunes, ¿realmente es tan necesario añadirlo como aditivo extra?
En fin…que opináis vosotros/as?

domingo, 22 de junio de 2014

INARI ZUZSHI





Inari zushi es un tipo de sushi poco común para el hemisferio occidental, o al menos en el país donde vivo, es una pena porque creo que no dista mucho del gusto occidental y es muy fácil de preparar si en encontramos el ingrediente principal “aburaage” que es un tipo de tofu frito en finas lonchas que más tarde se pueden abrir con cuidado y rellenar, principalmente de arroz de sushi o arroz y verduras. También existen versiones de este tipo se sushi dependiendo de la manera del envolver el arroz.










Ingredientes

  • 4 o 5 setas shitake deshidratadas
  • 3 o 4  zanahorias medianas
  • 200g de arroz Gohan para sushi
  • 2 cucharadas de alga kombu rehidratada (antes de picarla reservar dos tiras largas)
  • 6 saquitos de agurage preparados para inarizushi
    Aburaage preparado
  • 2 huevos grandes
  • 2 cucharadas de sésamo tostado
  • 1 cucharadita de maicena disuelta en una cucharada de agua
  • 1 cucharada sopera de salsa de soja
  • 1 cucharada sopera de salsa de mirim
  • 1 cucharada sopera de salsa de sake
  • 1 cucharadita de azúcar



En mi caso el único Aguraage que he encontrado es uno que viene ya preparado para hacer inarizuchi, con lo cual no he tenido que saborizarlos, tan solo los he abierto y rellenado, pero si habéis comprado el Aburaage no preparado tendréis que hacer lo siguiente el dia previo; primero pasaremos un rodillo de cocina por encima de las piezas de aguraage para ablandarlos y poder abrirlos mejor, los cortaremos por la mitad de manera que nos queden rectángulos más pequeños, con ayuda de las dos manos y con mucho cuidado abriremos el aburaage para formar  saquitos, después pondremos a hervir abundante agua y sumergiremos los saquitos hirviéndolos durante un minuto, posteriormente los escurriremos bien procurando no dañarlos. En la misma olla pondremos agua de nuevo,  la misma cantidad que anteriormente, y añadiremos, dos cucharadas de salsa de soja y dos cucharadas de azúcar  y volveremos a hervir los saquitos durante 10 o 15 minutos, posteriormente y sin escurrirlos demasiado los dejaremos reposar en el frigorífico hasta el día siguiente.

Al día siguiente lo primero que haremos será sacar el aburaage del frigorífico y ahora si los escurriremos bien y los reservaremos mientras preparamos la mezcla para el arroz, para ello empezaremos rehidratando las setas shitake con agua caliente durante unos treinta minutos o hasta que estén completamente blandas y las picaremos, haremos lo mismo con las
zanahorias y con las algas. En una sartén calentaremos una cucharada de aceite de sésamo y saltearemos las setas, la zanahoria y las algas hasta que la zanahoria este casi hecha, en este punto añadiremos la cucharada sopera de salsa de soja, la de mirim, la de sake y la cucharadita de azúcar y saltearemos de nuevo durante un minuto o hasta que la salsa reduzca. Mezclaremos el salteado con el arroz  para sushi que habremos preparado antes y añadiremos las semillas de sésamo tostadas y mezclaremos también.

Es hora de recuperar nuestros saquitos de aburaage y rellenarlos con el arroz, manera más fácil de hacerlo bien es sin duda la siguiente;








Otra versión: batir dos huevos hasta que se integre completamente la yema con la clara, añadir una cucharadita de maicena disuelta en una cucharada de agua, una cucharadita de azúcar y un pellizquito de sal, batir de nuevo hasta integrar.

En una sartén antiadherente untaremos con papel de cocina una fina capa de aceite de sésamo y verteremos la mitad de los huevos batidos, cocinándolos a fuego medio bajo de manera que nos quede una finísima tortilla redonda del tamaño de la sartén, hay que tener en cuenta que si la cocinamos demasiado se tostara y no podremos manipularla bien, cuando veamos que la superficie inferior de la tortilla ya ha cuajado con ayuda de las manos le daremos la vuelta cuidadosamente, haremos lo mismo con el sobrante del huevo y dejaremos que se enfríen ambas tortillas.

La forma para enrollarlas sería la siguiente; 
Ataremos la tortilla con la tira de kombu hidratda, o tambien podemos utilizar un tallo largo de perejil hervido durante 10 segundos


 







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BOLLITOS DE JAMÓN Y MAIZ





En las panaderías japonesas se pueden degustar una amplia variedad de bollitos rellenos tanto dulces como salados, el más popular sería el bollo dulce por excelencia llamado “anpan” a el cual seguramente dedicare una entrada más adelante, por ahora os quiero hablar de un bollito salado relleno de jamón y maíz, muy fácil de elaborar y apto para cualquier época del año.

Dato curioso, si os habéis dado cuenta, el panecillo dulce del que hablaba antes lo llaman “anpan” siendo realmente “pan” una palabra latina, y es que este es uno más de los vocablos portugueses que asimilaron los japoneses durante la aproximación comercial que tuvieron sobre el 1542,  solo se asimilo tanto la palabra como el producto en sí.








Ingredientes


Para la masa

  • 200g de harina
  • 20g de mantequilla
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 10cl de agua templada aproximadamente
  • 1 huevo batido
  • Una pizquita de sal



Para el relleno

  • 1 lata de maíz dulce
  • 1 cebolla picada
  • 8 lonchas de jamón cocido aproximadamente
  • Mayonesa
  • Miel



Empezaremos preparando la masa de nuestros bollitos, en un bol grande mezclaremos los ingredientes secos de la masa, como son las harina, la levadura, el azúcar y la sal y mezclaremos bien, por otro mezclaremos los ingredientes líquidos como el huevo batido, el agua y la mantequilla, revolviéndolo también. Finalmente lo uniremos todo y regularemos la cantidad de agua o de harina hasta conseguir una masa elástica, siempre es conveniente amasar al menos durante unos 10 min para conseguir un buen resultado. Una vez hecho esto dividiremos la masa en bolitas del tamaño de la palma de nuestra mano y dejaremos reposar la masa en un lugar cálido durante mínimo 20 min.


Mientras prepararemos en relleno de nuestros bollitos, en un bol pequeño mezclaremos, el maíz (previamente escurrido) la cebolla, la mayonesa y la miel, la cantidad de miel varía según el gusto de cada cual, personalmente creo que junto con la cebolla y el maíz dulce acompaña muy bien un toque extra de dulzor en la mayonesa, pero si no os gusta, simplemente omitir este ingrediente.

Es momento de dar forma circular a nuestros bollitos de masa, el proceso para darles forma, queda mejor explicado de manera visual en las siguientes imágenes;









Una vez los tengamos dispuesto en la bandeja del horno, lo precalentaremos y hornearemos los bollitos unos 10 minutos a unos 200c, si queréis aseguraros que quedan con un perfecto dorado en la superficie, untadlos antes de ornear un con huevo batido,…. y  listo!!!



 






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